私の健康法・・・・誰かヘルプ笑

私は今人生で最大でヘビーな状況にいると思いますw(告白)

 

人によって肉のつきやすいところって違うけど、
私は顔!なんですよね〜。。。

 

顔がパンパンにアンパンマンのようになってしまう笑

この写真とかやばい

 

おそらく、肉もありますが、むくみが大きく関連しているかと
思います。

むくみをマッサージ師さんに指摘をされてから
気をつけていることが2点。

 

・たくさん水を飲む
・塩辛いものはあまり食べ過ぎない

 

私はお酒もタバコもしないので、
塩辛いものを食べ過ぎて、身体中むくんでいるのかなあ
ということを思います。

 

塩辛いもの、お酒が好きな方は要注意だそうです!

最近はとっても寒くなったので、
お水を白湯にしたり
温かいものを摂るようにしています。

 

誰か、顔のむくみを摂る方法で
毎日実践できることを知っている方いらっしゃらないでしょうか〜?^^

 

リンパマッサージなどしてもらえたら
それはそれは流れるのですが、
毎日はいけないので

 

 

足が冷えてしょうがない時、最近は
冷えとり靴下も履いたりします〜

4重ばき?の靴下笑

http://www.kanon-salon.jp/blog/?p=10953

 

冷えを取るために良いそうですよ〜

そして、長く履き続けると、毒素が出るようで
靴下に穴が開くようです!(驚き)

http://www.kanon-salon.jp/blog/?p=10953

 

 

この前うちに来た輸入物販の生徒さんが
言っていたのは、
ブーツ型のおうち用スリッパ。

足首まで高さがある
ブーツ用。

rakuten.co.jp

 

毎年防寒のためのグッズを探しているような気がします笑

寒いので皆さんも体調管理にはお気をつけください!!

 

 

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