【アラサー女子】働き方と幸せになる方法

このまま同じ状況で
5年後10年後の自分を
考える…

 

 

私の生徒さんには、コーチングもやっています。

 

コーチングとは何かと言うと、
その人の現状況の振り返りと、
どうすればより幸せになれるのか?
という観点から、その人自身の課題を
出したりしています。

 

自分自身の課題が見えて、それを
実践していく事で、自己実現をし、幸せになっていく
ということ。

 

一つ一つの人生の項目の中で
自分のなかでの満足度をあげていきます。

 

一つ一つの項目とは、

こんな感じ。

 

感情
健康/フィットネス
人間関係
キャリア/ビジネス
財政面
時間管理
環境
スピリチュアル

 

この一つ一つの項目について
満足度を見ていきます。

 

どんなに仕事が成功していて、
財政面でも豊かでも、不健康で
人間関係が悪ければその人は不幸せかもしれません。

 

一つ一つの項目がバランス良く
満足度が高い状態が幸せ、と言えると思います。

(誰しも完璧ではないので、これが
バランス良く、丸くなっている人は
そんなにいないかもしれません。
全て満足度10の円形が一番理想です)

この事を見ていくと
今やった方が良い課題が見えてきます
(取り組むとより幸せになれる)

その課題を精査する時に、考えることが
あります。

 

5年後10年後今と同じ状況で
どうなるか??

 

 

例えば、ある人の課題が、
本業とは別に 収入源を持つ、月収20万円を稼ぐ
という事があったとします。

それがあれば、複数の項目で点数を上げることができる。

その課題を精査するときに、
その目標を実現出来なかったとして
5年後、10年後自分がどうなっているか?

という最悪のシナリオを考えます。

 

そうすると、

例えば
今のお仕事で不満を持ちながら働いていると
病気になってしまって身体を壊す。
そのうちに、両親の病気も発見され、介護を
しなければならない、、、
自分の仕事もできないから収入が無くて
困り果てる。

というのが最悪のシナリオのパターン笑

結構最悪を考えます。

 

なぜなら、これを行動しないと待っている未来を
自覚しておく事が大事だからです。

 

それに比べて、
最高のパターンも考えます。

本業以外での収入源を他に20万円持ち、
生活していける自分になる、ということを
達成したら?

 

達成したら、美味しいご飯を食べに行けたり、
海外旅行に行く、もっと世界を見てみたい
という夢も叶う。

 

収入源があるのだから、自分がやりたくない
仕事から、もっと好きな仕事に転職もしくは
起業をしてバリバリやっていく。

 

前の自分のように、悩める子羊がいたら
助けてあげられるような余裕を持って生活する。

 

そのような夢のシナリオも作っておくのです。
こっちの方が実際の原動力になりますね。

 


自分自身の課題を持っている人がいたら、
考えてもらいたい事があります。

 

それを達成しなかったときの5年後、10年後
私はどうなっているのだろうか?

それを達成したときの5年後、10年後
私はどうなっているのだろうか?

これを考えてみると、
今行動しないといけない、という衝動に駆られますよ!

 


私は、キャリア/ビジネスや
財政面の部分で、毎日生徒さんを
サポートさせて頂いています。

だから、その部分が課題になる方が
ほとんどです。

そこの満足度をあげるとともに、他に簡単に出来る事
無いかな?という事も見ていったりします。

人生って3ヶ月くらいですぐに変わっちゃったり
しますし、

みんなに幸せになってもらいたいから^^

 

 

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