フィジー旅行記2日目とメディテーション(瞑想)の効用

こちらフィジー、2日目です。

(現在3日目ですが、昨日はwifi状況が悪くて更新できず)

 

 

1日曇り空だったフィジー。

それでもちゃーんと焼けましたw

 

1時間シュノーケリングをしただけなのに、お尻には水着の跡。

私の紫外線吸収力に改めてびっくりしましたw

 

足までは日焼け止めも塗らないですし。

足まで真っ黒になるなこれは。

 

 

シュノーケリングの様子は動画に撮ったので

また編集してお見せしようと思いますが、

クリップを写真に撮ってみました。

 

 

とてもフレンドリーなスタッフ達

 

シュノーケリング

 

ちゃんと見えないけど、めちゃめちゃ魚がいた

きれいな魚達

 

 

ジェットスキーにてすごい海水に揉まれた様子

 

 

 

こちらにいる時は、夜10時くらいに寝て朝7時くらいに

起きるというとても規則正しい子供のような生活をしています。

 

ホテル中無料wifiがあるのですが、夜になると接続が

悪くなることも。

なのでそういう時は自然の流れに沿って寝る。

そういうふうに過ごそうと思います。

 

今日はマリンスポーツのアクティビティーをしたかったのですが

全部予約済みでした。

明日、明後日はハードコアのマリンスポーツしたいと思います笑

 

 

毎朝起きて、デッキに出てメディテーションをしています。

波音を聞きながら、風に吹かれながらするメディテーション

頭の中を空っぽにします。

 

メディテーションは、毎朝やっています。

今年の初めから習慣化しているのですが、続けて4ヶ月ほど

でしょうか。

 

劇的な変化はあまりないですが、

 

✔︎感情に流されなくなった

✔︎メディテーションがちゃんとできない日はbad dayに。

 悪いことを引き寄せる傾向

✔︎仕事に追われる、という感覚はない。気持ちはフラット。

 

という変化がありました。

 

 

上記写真を撮った昨日は、バーで頼んだチキンウィングスが

全然出てこなかったり、ビールこぼしたり笑

ちゃんと集中してメディテーションしろよ、ということですね。

 

 

今現在はとってもフレンドリーな猫がやってきたので

一緒に寝ています。

 

多分食べ物が欲しくて来たんだろうけどねw

 

 

 

いろいろブログを書きたい欲が出てきたので

今日は書きますーーーー!!!

 

もっとまともなブログ、書きますー!笑

 

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